Le feng shui dans la chambre consiste à créer calme, équilibre et bonne énergie, afin que vous dormiez mieux. Placez le lit en position de commandement avec une tête de lit solide et une vue sur la porte, choisissez un éclairage tamisé et des couleurs terreuses apaisantes, veillez à avoir des tables de chevet par paires – et placez les miroirs avec discernement, afin qu'ils ne reflètent pas le lit.
Sommaire
Le feng shui est un ancien enseignement chinois sur la manière dont l'aménagement et le placement influencent l'énergie – et donc notre bien-être – dans une pièce. Dans la chambre, l'objectif est simple : créer un espace calme, sécurisant et harmonieux qui invite au repos. Voici les principes essentiels que vous pouvez appliquer dès maintenant.
L'emplacement du lit : la position de commandement
L'emplacement du lit est l'élément le plus important en feng shui. L'idée de « position de commandement » signifie que, depuis le lit, vous pouvez voir la porte de la pièce – sans que le lit ne se trouve directement face à la porte, en ligne droite. Cela procure un sentiment de sécurité et de maîtrise, permettant au corps de se détendre plus facilement.
- Placez le lit de manière à avoir une vue dégagée sur la porte.
- Évitez que le pied du lit ne pointe directement vers la porte.
- Installez de préférence la tête de lit contre un mur solide – et non sous une fenêtre.
Une tête de lit solide apporte du soutien
Une tête de lit ferme et solide symbolise le soutien et la stabilité en feng shui. Elle procure à la fois une sensation physique et mentale d'avoir quelque chose dans le dos. Choisissez une tête de lit pleine plutôt qu'une avec des barreaux ouverts ou des tiges espacées, si vous souhaitez suivre les principes de près.
Équilibre et symétrie
La symétrie apaise le regard. En feng shui, il est recommandé d'aménager la chambre par paires – cela renforce également un sentiment d'équilibre et de complicité.
- Placez une table de chevet de chaque côté du lit.
- Utilisez de préférence des lampes identiques ou assorties des deux côtés.
- Prévoyez de la place pour entrer dans le lit des deux côtés.
Astuce : Une paire de chandeliers identiques sur les tables de chevet crée à la fois de la symétrie et une lumière douce et chaleureuse le soir – parfait pour signaler au corps qu'il est temps de se calmer.
Éclairage tamisé et couleurs apaisantes
Une lumière de plafond crue n'a pas sa place dans une chambre paisible. Misez plutôt sur plusieurs sources lumineuses que vous pouvez tamiser – lampes de table, suspension à variateur ou bougies. Une lumière chaude et douce aide le corps à produire l'hormone du sommeil.
Côté couleurs, le feng shui recommande des teintes apaisantes et terreuses : des tons sable doux, un terracotta atténué, un beige chaud, des nuances de gris et un vert discret. Évitez les couleurs vives et énergiques, qui ont un effet stimulant.
| À faire | À éviter |
|---|---|
| Lit en position de commandement avec vue sur la porte | Lit directement face à la porte, en ligne droite |
| Tête de lit solide contre un mur | Tête de lit sous une fenêtre |
| Tables de chevet et lampes par paires | Asymétrie et désordre d'un seul côté |
| Éclairage tamisé et chaud, couleurs terreuses apaisantes | Lumière plafonnière crue et trop de couleurs criardes |
| Miroir placé de façon à ce qu'il ne reflète pas le lit | Miroir qui reflète le lit directement |
Les miroirs avec discernement
Les miroirs sont beaux et pratiques, mais en feng shui, il est recommandé qu'un miroir ne reflète pas le lit directement. L'idée est qu'un miroir qui reflète la personne endormie peut sembler agité et perturber le sommeil nocturne. Vous pouvez tout à fait avoir un miroir dans la chambre – placez-le simplement de façon à ce qu'il reflète la lumière du jour ou un joli détail plutôt que le lit lui-même.
- Accrochez le miroir sur un mur à côté du lit plutôt qu'en face de celui-ci.
- Utilisez le miroir pour diffuser la lumière naturelle dans la pièce.
- Un miroir ovale aux contours doux convient bien à une chambre paisible.
Rangez – aussi sous le lit
Le désordre au sol et sous le lit perturbe la libre circulation de l'énergie (chi) et donc la tranquillité de la pièce. Gardez de préférence l'espace sous le lit libre, et évitez d'y ranger trop de choses. Une chambre ordonnée et aérée aide le cerveau à s'apaiser plus facilement.
- Gardez le sol et l'espace sous le lit aussi libres que possible.
- Évitez le travail, les écrans et le désordre sur les tables de nuit.
- Fermez de préférence les portes des placards, afin que tout paraisse rangé et apaisant.
Questions fréquentes
Où doit se trouver le lit selon le feng shui ?
Le lit doit se trouver en position de commandement, où vous pouvez voir la porte depuis le lit, sans que le lit ne soit directement dans l'alignement de la porte. La tête de lit doit être placée contre un mur solide – jamais sous une fenêtre.
Peut-on avoir un miroir dans la chambre ?
Oui. Le feng shui déconseille seulement que le miroir reflète le lit directement. Placez-le plutôt sur un mur latéral, afin qu'il reflète la lumière du jour ou un joli détail plutôt que la personne endormie.
Quelles sont les meilleures couleurs pour la chambre ?
Des teintes apaisantes et naturelles comme les nuances sable, le terracotta atténué, le beige chaud, les tons de gris et le vert doux sont recommandées, car elles sont apaisantes. Trop de couleurs vives peuvent avoir un effet stimulant.
Pourquoi recommande-t-on des tables de nuit par paires ?
Les paires et la symétrie créent une sensation de calme visuel et d'équilibre, et renforcent un sentiment d'harmonie. Une table de nuit et une lampe de chaque côté du lit sont un geste classique du feng shui.
Le feng shui aide-t-il le sommeil ?
Le feng shui est une philosophie d'aménagement, pas une garantie d'un meilleur sommeil. Mais bon nombre de ses principes – calme, ordre, lumière tamisée et un emplacement sécurisant pour le lit – favorisent généralement un bon environnement de sommeil.
Résumé
Le feng shui dans la chambre est une question de sécurité, d'équilibre et de calme. Placez le lit en position de commandement avec une tête de lit solide, créez de la symétrie avec des tables de nuit par paires, choisissez un éclairage tamisé et des couleurs terreuses apaisantes, disposez les miroirs avec discernement, et gardez la pièce ordonnée. Ensemble, ces éléments créent une chambre harmonieuse qui invite au repos.
